Por que é tão difícil dizer não? Livro aborda o comportamento de quem tenta agradar a todos

A Buzz Editora lança O Problema de Ser Bonzinho Demais, do psicólogo espanhol Xavier Guix, que investiga como comportamentos socialmente associados à bondade podem esconder uma necessidade excessiva de aprovação e o medo da rejeição. A dificuldade de dizer “não”, a tentativa de evitar conflitos a qualquer custo e o sentimento de culpa ao contrariar outras pessoas são alguns dos sinais desse padrão de comportamento.

Na obra, o autor apresenta o conceito de “falsa bondade” para explicar como algumas pessoas aprendem, desde a infância, a obedecer, agradar e corresponder às expectativas alheias, colocando as próprias vontades em segundo plano. Embora sejam vistas como prestativas, corretas e sempre disponíveis, muitas convivem com ansiedade, culpa, insegurança e dificuldade de reconhecer os próprios desejos.

Com uma abordagem que combina conceitos da psicologia, reflexões e exemplos do cotidiano, Guix questiona a associação entre bondade, obediência e perfeccionismo. O livro mostra como a tentativa constante de evitar desapontamentos e conquistar a aprovação dos outros pode transformar-se em uma prisão emocional, comprometendo os relacionamentos e a construção da própria identidade.

Além de investigar as origens e as consequências desse comportamento, o autor apresenta caminhos para romper padrões de submissão, reconhecer limites e desenvolver relações mais autênticas. A proposta não é deixar de ser generoso, mas compreender que fazer o bem aos outros não precisa significar renunciar a si mesmo.

SERVIÇO

Título: O Problema de Ser Bonzinho Demais

Autor: Xavier Guix

Editora: Buzz Editora

ISBN: 978-65-5393-593-8

Preço: R$ 79,90

Lançamento: Novembro de 2026

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